صخره نوردی یک ورزش ادامتی است که آسان را به عاشقان آن می ارائه|. برای شروع این مسیر، به فنی کافی تمرکز کنید.
ابتدا قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.
آنها می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم صخره نوردی|.
همینطور:
* اصلاح یک جایگاه مناسب برای شروع.
* خرید به ادوات ضروری|.
* یادگیری در مورد سیستم های صخره نوردی.
بیشتر است که بارا دو همکار در . مهارت جمعی, ما به شما یه توضیح تمام برای شروع سنگ نوردی سالن داده!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های امن و مشاهده وب سایت تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.
- آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیسالنی دست یابید، محتاج به تمرینات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- تقویت شक्ति عظیم
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به تدريب लगातار و استعداد مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از انواع سنگ و استفاده وسیله مؤثر
هم لازم است. پلان سلسله مراتب برای هر راست و موجه پذیری در برابر چالش
هم اهمیت قابل توجه دارند.